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经常健身的人,跟平时不健身的人有什么差别?能看出来吗?
浏览: 发布日期:2017-12-14来源:www.lanqiujiacj.com
经常健身的人会有一个问题那就是,我健身和不健身有什么区别?到底是为了什么要健身?举个例子来讲您用花钱治病的钱相当于您购买一个篮球架价格的,您会选择哪一个?
                                                                                 
身前后最大的改变就是:不矫情了!!!不矫情了!!!不矫情了!!!说三遍 。(瘦了这些就不说了)健身前我基本上就是一个很“柔弱”的微小胖,觉得自己这个也拿不动、那个也做不了。以前常年奔波在北京和上海之间上学的时候,基本上都会求助别人帮我把行李箱放上行李架。一方面是我真的拿不动,另一方面就是:我觉得自己不行。第一次上完杠铃操课之后第二天,我疼得起不来床,练上厕所都感觉困难,当时还特别不争气地哭了一下,然后上网查了查肌溶解的症状…当时觉得自己要挂了…现在很少出现第一次健身后的剧痛了,但是有时候肌肉酸疼的时候,自己会一边安慰自己这是好事,一边再坚持练下去。

 
     相信你健身一段时间,看到收获之后会爱上健身活动的!

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