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健身圈到底有多乱?来来来我讲给你听!
浏览: 发布日期:2017-12-12来源:www.lanqiujiacj.com
我有这样一段健身房的经历,今天拿出来分享给大家,希望大家不要吐槽我。
                                                                               
健身房有一个练得特别好的教练,是个东北小哥,211大学生物毕业(嗯,生物学就业范围的确广)。健身10年多,典型的把爱好变成职业。理论基础扎实,练习循序渐进,身材除了矮了点以外堪称完美(自称穿鞋170,颠覆了我对北方人身高的思维定势),上胸是我现实中见过的练的最饱满的(健身了以后逐渐发展出了仔细观察男性胸部的怪癖,熟了以后还被他吐槽过“你别老看我胸啊”,我回复“那你别总抖胸啊”)。见过他带课,一个深蹲反反复复纠正,还找了个木条来保证客人后背的中立位。各个角度观察客人姿势,有时候说不明白就录像然后讲解。基本不推销补剂,学员自己要求的话他基本就是一副“以你的训练量,好好吃饭比什么补剂都好使”的态度,堪称业界良心。(我从他那买了一次蛋白粉,他就给我介绍了个国外的代购网站,简直不知怎么说他,作为教练太称职,作为生意人又太傻太耿直)他不带课的时候他自己练,和我卧推差不多,卧推和我硬拉差不多(此处有夸张)。去过一次私教休息室,扫了一眼他的工位,桌上有人体解剖学,运动营养学等乱七八糟一堆书,还有一堆笔记本。对了还是他推荐我上(此处不是广告,那个网站是美国网站,全英文的,不需要在国内打广告,英语好的童鞋可以去看看,收获很大,理论基础超级扎实,从怎么练到怎么吃都有,运动还要看老美啊。当然要是不怕枯燥的话,买书看肯定比上网知识来得系统)看文章,说比国内健身网站领先太多,他原话“在上面爬一个月楼能完爆国内95%商业健身房的私教”。我觉得他一定是这行的佼佼者。后来,他因为完不成业绩工资被扣得太厉害就被逼走了。现在好像在筹备工作室。现在剩下的私教练得比我好的人都几乎没有,而我只不过是个苦逼的白领。大部分健身房的私教,只不过是一群中等身材的销售人员,和链家卖楼的并没什么分别。就酱。最后,我是直的。ps:练硬拉的妹子太sexy。求联系方式的太多了,就不一一回复了,坐标北京。我问了他一下,他说微信不太想加没见过的人,但如果工作室能做起来会搞个公众号。如果他做起来了我帮他贴个二维码在这吧,但现在还没搞起来。替他谢谢大家认可了如果想咨询篮球架价格也可以找他哦。
                                                                   

他推荐了几本适合入门的人看的书,要我给大家贴一下,话说作为教练不卖补剂,在网上推荐书我也是只能摊手了,越来越能理解为什么他在商业健身房赚不到钱受挤兑。我问他你以后一旦做起来也这么给学员推荐书啊?他原话“哎嘛你也太小心眼er了,想好好练的人越多我这样的才有钱赚,而且哥的水平哪是看几本书就追得上的”  (摊手)哎,希望如此吧,希望他的价值观不会拖他事业的后腿吧。不多说了,上书单:1. 施瓦辛格的《施瓦辛格健身全书》(入门必看,引用他原话“有些理论有点老了,但是入门价值刚刚的”)(我也觉得的确是本好书)2. 高级运动营养学  (入门必看)3. 运动解剖书  一个外国人写的(进阶选看)4. 运动生理学(选看或者可以不看,离实操有距离) 各大电商都有卖,搜搜就可以,就不放链接了。我让他多推荐几本,他说推荐了也没人看,“这四本看了入门阶段就足够了”还有我真的不是收钱打广告的啊喂(#`O′),要穷酸成什么样的网站会找我来做广告啊。
 

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